Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2021
|
106.4 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2021:
|
2668 kcal
|
Fat: 89.18g | Prot: 104.39g | Carbs: 380.18g.
Breakfast: Азбука Вкуса Пирог Морковный, Cofix Пирог с Курицей, Изюм, Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо, Агуша Творог Детский 4,5%, Агуша Детский Йогурт 3,1%. Lunch: Global Village Оливковое Масло, Heinz Кетчуп Томатный, Жареное Филе Свинины, Винегрет без Масла. Dinner: Тюменский Хлебокомбинат Рулетик с Изюмом, Global Village Оливковое Масло, Винегрет без Масла. Snacks/Other: Банан, RED Молочный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Фундуком и Макадамией. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
myshka_bu's Weight History
|