Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2021
|
69.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2021:
|
1639 kcal
|
Fat: 84.66g | Prot: 117.41g | Carbs: 102.45g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Овсяная Каша на Молоке, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Болгарский Перец, Рис Отварной. Dinner: Пюре, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Пятерочка Сахар, Сметана 15%, Творог 5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Paukova Julia's Weight History
|