Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2021
|
79.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2021:
|
2820 kcal
|
Fat: 1145.65g | Prot: 1825.85g | Carbs: 53086.74g.
Breakfast: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Белый Город Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Магнит Банан, Bonfesto Крем Чиз, Геркулес Монастырский, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая. Lunch: Огурец (без Кожуры), Авида Молоко 2,5%, Сыр Тильзитер, Сливочное Масло, Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Окей Финики Сушеные с Косточкой. Dinner: Bonfesto Крем Чиз, Котлета Куриная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан, Хохланд Творожный Сыр, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан, Пятерочка Хурма, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Киви, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Хохланд Творожный Сыр, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Хохланд Творожный Сыр, Белевская Пастила Яблочная Пастила без Сахара, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дуся Мур's Weight History
|