Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2021
|
60.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2021:
|
813 kcal
|
Fat: 36.27g | Prot: 58.75g | Carbs: 63.83g.
Breakfast: Сыр, Белый Хлеб, Майонез, Помидоры, Яичный Омлет. Lunch: Капуста Тушеная, Кофе, Сметана 15%, Белоцерковский Творог 0%. Dinner: Вареное Яйцо, Куриный Бульон, Курица Вареная. Snacks/Other: Своя Линия Маршмелоу Фруктель Микс, Сахар, Bob Snail Натуральный Мармелад Яблоко-Вишня. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angelone2018's Weight History
|