Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2021
|
80.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2021:
|
1166 kcal
|
Fat: 53.96g | Prot: 55.20g | Carbs: 121.45g.
Breakfast: Эмиль Иримшик, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Белый Хлеб, Чай, Овсяная Каша на Молоке, Вода. Lunch: Салат Овощной, Савушкин Сыр Творожный Сливочный, Печенье Мария, Овсяная Каша на Молоке, Простоквашино Сметана 15%, Творог 18%, Кофе с Молоком, Банан. Dinner: Яйцо Всмятку, Печень Говяжья Жареная. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
dina782004's Weight History
|