Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2021
|
96.5 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2021:
|
1013 kcal
|
Fat: 46.19g | Prot: 53.65g | Carbs: 93.43g.
Breakfast: Верность Качеству Априори Молочный Шоколад с Грецким Орехом в Карамели, Запеченная или Жареная Форель, Milky Way Шоколадный Батончик "Клубничный Коктейль", Карат Сыр Творожный Violette, Mission Deli Тортилья. Lunch: Запеченная или Жареная Форель, Mission Deli Тортилья. Dinner: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Киндер Молочный Ломтик. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Darina_1402's Weight History
|