Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2021
|
62.1 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2021:
|
1823 kcal
|
Fat: 69.06g | Prot: 60.12g | Carbs: 236.95g.
Breakfast: Картофельная Запеканка с Фаршем, Русский Сахар Сахар Белый Кристаллический, Чай, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Nesquik Какао All Natural, Полевское Молоко 3,2%. Lunch: Магнит Салат Крабовый с Капустой. Dinner: Макдоналдс Наггетс Бокс, Му-Му Суп Пюре из Шампиньонов, Суши-Профи Ролл Эби Маки Спайс. Snacks/Other: Яшкино Вафли Голландские. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kova_niya's Weight History
|