Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2021
|
106.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2021:
|
3473 kcal
|
Fat: 152.76g | Prot: 250.64g | Carbs: 255.93g.
Breakfast: ВкусВилл Десерт Черносмородиновый, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Каравай-СВ Хлеб Афанасьевский Ржаной Бездрожжевой, ВкусВилл Колбаса Деликатесная. Lunch: Куриное Филе на Гриле, Салат Овощной. Dinner: Pure Protein Protein Pancakes , Сыробогатов Сыр Пошехонский, Каравай-СВ Хлеб Афанасьевский Ржаной Бездрожжевой. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит , Бабкины Семечки Семечки, Родные Просторы Полено с Изюмом, Chikalab Chikabar Клубника со Сливками, Бабкины Семечки Семечки. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
|