Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2021
|
66.7 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2021:
|
1532 kcal
|
Fat: 98.60g | Prot: 115.12g | Carbs: 57.56g.
Breakfast: Do4a Lab Fitness Jam Zero Blueberry , RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, QNT Metapure Whey Isolate White Chocolate, Дикси Киви, Alpro Almond All Plant, Seriously Nutty, Foodart Семена Чиа. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сладкий Красный Перец, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Помидоры, Белая Дача Салат Айсберг, Delicato Кокосовое Масло, Fish House Филе Трески, Огурец (без Кожуры). Dinner: МЖК Горчица Столичная Русская, ВкусВилл Белок Яичный, Artfruit Авокадо ХАСС. Snacks/Other: Cheese Gallery Пармезан, Royal Forest Кедровый Орех. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eukhenia's Weight History
|