Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2021
|
55.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2021:
|
1339 kcal
|
Fat: 34.53g | Prot: 109.35g | Carbs: 175.89g.
Breakfast: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Фруктовый Салат. Lunch: Сырой Овощ, Очищенные Семена Подсолнечника, Изюм, Грудка Индейки, Смешанные Овощи (Замороженные). Dinner: Просто Творог Обезжиренный 1,2%, Овсяные Отруби, Горбуша, Макфа Вермишель Отварная. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina_Angel's Weight History
|