Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2021
|
65.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2021:
|
1503 kcal
|
Fat: 58.11g | Prot: 72.70g | Carbs: 173.72g.
Breakfast: Сахар, Фермерское Подворье Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное, Тмин, Чай, Умалат Сыр Сулугуни. Lunch: Ип Ким Кристина Сунхановна Торт Медовый, Корюшка Жареная, Яблочный Сидр. Dinner: Коровка из Кореновки Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sovushik's Weight History
|