Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2021
|
82.6 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2021:
|
1196 kcal
|
Fat: 33.78g | Prot: 97.91g | Carbs: 125.87g.
Breakfast: Сливочное Масло, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Увелка Крупа Кукурузная. Lunch: SPAR Томаты Протертые, 6 Соток Огурцы Маринованные, Куриное Филе, Морозко Green Овощи по-Деревенски . Dinner: Магнит Слива, Мерси Конфеты, Томское Молоко Творог Обезжиренный, Красные Помидоры (Консервированные), Квашеная Капуста, Сливочное Масло, Яйцо (Целое), Тайна Океана Икра Красная Имитированная. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga_kren's Weight History
|