Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2021
|
73 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2021:
|
1315 kcal
|
Fat: 73.07g | Prot: 85.35g | Carbs: 85.23g.
Breakfast: ВкусВилл Мини-Морковь, Перекресток Сыр Маздамер , Вареное Яйцо, Хлебозавод Юг Руси Хлеб Заварной, Донские Традиции Буженина по-Домашнему. Lunch: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Простоквашино Сметана 20%, Простоквашино Творог 5%, Сиртаки Сыр, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Чистая Линия Птичье Молоко Пломбир в Бельгийском Шоколаде, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Bonduelle Овощная Смесь Летний Дуэт. Snacks/Other: Чистая Линия Птичье Молоко Пломбир в Бельгийском Шоколаде, Слабое Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julija02111's Weight History
|