Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2021
|
80.2 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2021:
|
1434 kcal
|
Fat: 84.67g | Prot: 105.73g | Carbs: 54.65g.
Breakfast: Кешью, Белоцерковский Сливочное Масло, Veladis Икра Трески с Копченым Лососем, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г). Lunch: Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Сало, Салат из Пекинской Капусты, Овочевий Світ Морква по-Корейськи, Куриное Филе Вареное, Куриный Бульон, Омлет или Яичница, Печень Говяжья Жареная. Dinner: Курица Гриль, Салат из Пекинской Капусты, Овочевий Світ Морква по-Корейськи, Помело. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bulochca1711's Weight History
|