Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2021
|
79 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2021:
|
1003 kcal
|
Fat: 38.91g | Prot: 19.25g | Carbs: 149.75g.
Lunch: Пятерочка Сахар, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Макфа Пшеничная Мука. Dinner: Пятерочка Сахар, Мандарины, Грецкие Орехи, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, АО Тандер Яблоко, Простоквашино Кефир 2,5%, Магнит Хурма, Макфа Вареные Макароны. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vm9598sv's Weight History
|