Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2021
|
88.1 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2021:
|
932 kcal
|
Fat: 61.50g | Prot: 74.08g | Carbs: 19.26g.
Breakfast: Здоровая Ферма Цыпленок Табака, Дело Вкуса Котлета Паровая из Филе Щуки, Семга Слабосоленая, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Green Salad Смесь Листовых Салатов и Овощей. Dinner: Редис, Печень Куриная Жареная, Окей Сало Соленое , Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Просто Азбука Капуста Квашеная по-Деревенски, ВкусВилл Масло Топленое. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вера_мос's Weight History
|