Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2021
|
79.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2021:
|
2584 kcal
|
Fat: 98.47g | Prot: 113.65g | Carbs: 326.98g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Белый Город Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр, Магнит Хурма, Магнит Хурма, Шугарофф Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Пятерочка Груша Конференция, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Монастырский. Lunch: Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые, Белевская Пастила Яблочная Пастила без Сахара, Арахис, Авида Молоко 2,5%, Сыр Тильзитер, Авида Молоко 2,5%, Огурец (без Кожуры), Сливочное Масло, Яйцо. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр, Шугарофф Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Магнит Хурма, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Хохланд Творожный Сыр, Шугарофф Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дуся Мур's Weight History
|