Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2021
|
78 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2021:
|
3739 kcal
|
Fat: 168.77g | Prot: 138.91g | Carbs: 395.22g.
Breakfast: Сладкая Слобода Печенье Домашнее Овсяное с Шоколадом. Lunch: Сладкая Слобода Печенье Домашнее Овсяное с Шоколадом, Просто Курага , Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Лещ, Тунец, Barilla Спагетти #1. Dinner: Хлеб Джаз Хлеб Заварной, Ломоносовский Мясокомбинат Сало Белорусское , Велком Сало по Белорусски, Жареный Картофель, Дымов Салями Экстра, La Paulina Сыр Гойя, Окское Яичный Белок, Яйца Сметанино Яйцо Сырое. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KursDima's Weight History
|