Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2021
|
76.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2021:
|
1527 kcal
|
Fat: 60.39g | Prot: 81.21g | Carbs: 156.26g.
Breakfast: ВкусВилл Арахисовая Паста, Поджаренный Белый Хлеб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Творожная Запеканка с Манкой, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Ёбатон Печенье Вкус Клубника, Менза Ролл с Угрем, Роллы Филадельфия, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Dinner: Баурсак, Окраина Говядина Вареная, Плов с Куриной Грудкой. Snacks/Other: Акконд Нежный Десерт с Кремовой Начинкой, Отруби Ржаные, Простоквашино Кефир 2,5%, Пятерочка Яблоко Голден, Курт, Now Foods Омега-3. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Cute PANDA.'s Weight History
|