Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2021
|
62.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2021:
|
600 kcal
|
Fat: 30.97g | Prot: 29.64g | Carbs: 48.96g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Heinz Микс из Печеной Фасоли 5 Сортов в Томатном Соусе, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Snacks/Other: Новые Продукты Хрумстик с Грецким Орехом и Семенем Подсолнечника, Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|