Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2021
|
59 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2021:
|
1377 kcal
|
Fat: 61.29g | Prot: 75.24g | Carbs: 137.99g.
Breakfast: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Рис Отварной, Красное Яблоко, Помидор Соленый, Квашеная Капуста, Grona Печенье Наполеон, Мёд, Творог 18%. Lunch: Море Пива Вяленая Курица, Гречневый Суп. Dinner: Вареное Яйцо, Красное Яблоко, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Other: Гороховый Суп. more...
|
Gaining 2.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Moonspirita's Weight History
|