Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2021
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58.3 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 January 2021:
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2292 kcal
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Fat: 126.40g | Prot: 91.46g | Carbs: 211.93g.
Breakfast: 계란후라이, 양배추찜, 콩나물밥, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 데일리비건 비미트/스파이시맛. Dinner: 파절이, 풀무원 감자샐러드, 소고기구이. Snacks/Other: 서울우유 서울우유, 롯데 칙촉 오리지널, 아몬드, 롯데 가나 마일드 초콜릿 (28g), 한라봉, 아몬드, 한라봉. more...
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Gaining 4.9 kg a Week
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