|
Guten Morgen 🙋🏻♀️☕
Hatte mit ein bissl mehr gerechnet,aber okay,mein Defizit war wohl nicht ganz so hoch 🤦🏻♀️
Egal 1Kg weniger besser als + 😅
Die Pfunde sind ja auch nicht in einer Woche gewachsen,sondern in Jahren 🤷🏻♀️
Ich wünsche euch einen schönen Sonntag & bleibt gesund 🙏🏻🍀
Bei mir ist heute Ruhetag,nur ein bissl Haushalt machen,Regeneration muss auch mal sein.😅
|
91.1 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 26.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2021:
|
1163 kcal
|
Fat: 45.92g | Prot: 49.95g | Carbs: 135.13g.
Breakfast: Milka Weihnachtstäfelchen Milchcreme, Kamar Halal Food Parmak Sucuk, Gutes Land Maasdamer, Gekochtes Ei, Hofmaier Putenbrust Hauchfein, Tomatenmark, Netto Steinofen Brötchen . Snacks/Other: funny-frisch Linsenchips, Reiswaffeln. more...
|
Losing 7 kg a Week
|