Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2021
|
112.8 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 32.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2021:
|
1647 kcal
|
Fat: 67.42g | Prot: 103.13g | Carbs: 156.99g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Ремит Балык Дарницкий, Киприно Сыр Российский 50%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Простоквашино Молоко 2,5%, Инской Хлеб Пшенично-Отрубной. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Азбука Вкуса Запеканка Творожная, Простоквашино Молоко 2,5%, Лук, Инской Хлеб Бородинский Особый, Борщ. Dinner: Азбука Вкуса Запеканка Творожная, Россия Щедрая Душа Шоколад, Простоквашино Сметана 10%, Петрушка, Зеленый Лук, Укроп, Редис, Огурец (с Кожурой), Тушёный картофель. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Карамелечка_'s Weight History
|