Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2021
|
61.6 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2021:
|
1764 kcal
|
Fat: 84.75g | Prot: 71.58g | Carbs: 263.08g.
Breakfast: Кабош Сыр Grande Fortezza, Фундук, Увелка Кукурузная Каша, Тыква, Crunch Brunch Кокосовая Паста, Суп с брокколи. Lunch: Орехи Кешью, Мандарины, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Редис, Альянс Чука, Ikea Брусничный Джем, Тунец, Тыква, Увелка Кукурузная Каша. Dinner: Crunch Brunch Кокосовая Паста, Редис, Альянс Чука, Булгур с грудкой. Snacks/Other: ВкусВилл Полезные Конфеты Финики и Кокос, Редис, Альянс Чука, Сухие Цельные Семена Кунжута, АО Тандер Яблоко. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|