Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2021
|
63.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2021:
|
917 kcal
|
Fat: 38.98g | Prot: 87.45g | Carbs: 52.61g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Куриные Наггетсы, Зорька и Милка Торт Дамские Пальчики. Lunch: Приготовленная Морковь, Пекинская Капуста, Косуля. Dinner: Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Пятерочка Яблоко Сезонное, Активия Йогурт Натуральный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgesha$$$'s Weight History
|