Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2021
|
56.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2021:
|
1299 kcal
|
Fat: 42.40g | Prot: 125.94g | Carbs: 106.44g.
Breakfast: Natrol Omega-3 Fish Oil, Молочная Сказка Молоко 2,5%, Молочная Сказка Ряженка 4%, Лакт Творог 2%, Белый Замок Бифидок. Lunch: Galbani Сыр Моцарелла, Едим с Пользой Молоко Сухое Обезжиренное 1%, Молочная Сказка Сметана 10%, Лакт Творог 2%, Белый Замок Бифидок, Желатин с протеином. Dinner: Natrol Omega-3 Fish Oil, Страна Гулливерия Мороженое Снежик, Столица Молока Ряженка 2,5%, Лакт Творог 2%, Сэн Сой Соевый Соус, Золотая Долина Кукуруза Консервированная, Фасоль Стручковая, Florex Весенняя Смесь, Куриное Филе, Яйцо, Гречка. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ася_Рецлав's Weight History
|