Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2021
|
74.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2021:
|
906 kcal
|
Fat: 29.67g | Prot: 43.56g | Carbs: 127.33g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Хлеб Бородинский, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Простоквашино Ряженка 4%, Меридиан Мидии в Рассоле, Вареное Яйцо, Пекинская Капуста. Dinner: Красное Яблоко, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Бананы, Мандарины, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natash2810's Weight History
|