Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2021
|
53.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2021:
|
1920 kcal
|
Fat: 50.81g | Prot: 104.23g | Carbs: 262.73g.
Breakfast: Помидоры, Голец, Arla Natura Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью, Первый Хлебокомбинат Батон Фёдоровский, Рис Отварной, Простоквашино Сметана 15%, Дядя Ваня Икра из Кабачков, Баба Маня Кукуруза. Lunch: Пастила, Каждый День Фасоль Красная в Томатном Соусе, Дядя Ваня Икра из Кабачков, Куриная Грудка Отварная, Домик в деревне Сметана 15%, Мистраль Чечевица Красная Вареная. Dinner: ВкусВилл Горошек Зелёный Консервированный, Гост Сгущёнка с Сахаром, Вафли, Простоквашино Творог 2%, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Мандарин, Лента Яблоко, Лента Банан, Кремлина Инжир в Шоколаде . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olimpia86's Weight History
|