Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2021
|
81.3 kg
Lost so far: 22.3 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2021:
|
2776 kcal
|
Fat: 100.97g | Prot: 166.43g | Carbs: 294.75g.
Breakfast: Семушка Ореховая Смесь, Foodart Цукаты Папайя, Геркулес Моментальная Овсяная Каша , Молоко (Цельное Молоко). Lunch: Сахалин Рыба Икра Минтая Пробойная Соленая, Лук, Домик в деревне Кефир 2,5%, Фруктовый Сад Томатный Сок, Капуста, Печень Кролика. Dinner: Ашан Цукаты , Творог 5%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SergeiPanasiuk's Weight History
|