Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2021
|
83.7 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2021:
|
1038 kcal
|
Fat: 38.96g | Prot: 116.66g | Carbs: 56.60g.
Breakfast: Арахисовая Паста, Cream Nuvo Творог 5%. Lunch: Gusto Шпинат Измельченный Замороженный, Огурец (с Кожурой), Березка Сыр Плавленный "Орбита", Запеченный или Жареный Лосось, Гречневая Каша. Dinner: Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annet-19091990's Weight History
|