Multigirl80's Journal, 24 Jan 21

So ist es schön!
Und ich hab jetzt auch was gegen meine kalten Füße gefunden
73.4 kg Lost so far: 14.2 kg.    Still to go: 1.1 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 24 January 2021:
1758 kcal Fat: 35.41g | Prot: 61.71g | Carbs: 303.10g.   Breakfast: Vanillequark, Banane, Kaffee mit Milch, Schokopudding. Lunch: Nudelsalat mit Gemüse. Dinner: Milbona Joghurt 1,5%, Ja! Ananasstücke, Magerquark, Möhren, Gala Äpfel, Livio Pflanzenöl, Nudelsalat mit Gemüse. Snacks/Other: Haribo Phantasia, Reichsgraf Creme-Kugeln, Senseo Chocobreak. more...
1934 kcal Exercise: Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours, Driving - 40 minutes, Horseback Riding - 30 minutes. more...
Losing 4.2 kg a Week

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Comments 
die si d ja mega cool 
24 Jan 21 by member: *•Mel•*
wo hast du die her? 
24 Jan 21 by member: *•Mel•*
Amazon, Körnerpantoffel Thermo Sox Gibt ganz viele verschiedene, ich bin begeistert  
24 Jan 21 by member: Multigirl80
Ich habe auch solche, sind mega die Hüttensocken 😍 
24 Jan 21 by member: Juana1310
Brombeere und Rot sehen so lecker aus  
24 Jan 21 by member: *•Mel•*
Sehr cool 👍 ich hab auch immer so schöne dicke Wollhaussche an. Trotz Fußbodenheizung hab ich immer kalte Füße 🤷🏼‍♀️😅 
24 Jan 21 by member: locke33
Merkt man die Körner denn? Sind sie Pantoffeln dadurch schwerer? Kann mir das gar nicht so richtig vorstellen...aber die sehen toll aus 
24 Jan 21 by member: *•Mel•*
Mel, die Körner merkst du kaum, sind ja Leinsamen, die sind klein. Aber laufen soll mal damit gar nicht. Ich finds beim puzzeln grad sehr angenehm, trotz Teppich ist es Fußkalt 
24 Jan 21 by member: Multigirl80
Ich hab mir auch diesen Winter welche gekauft ☺️ Ohne Körnerkissen generell überstehe ich auch keinen Winter mehr 😅 
24 Jan 21 by member: Puli13
Das ist der einzige Nachteil beim abnehmen, vorher kannte ich das nicht  
24 Jan 21 by member: Multigirl80
Bei mir ist das unabhängig vom Gewicht 🙈 Aber erst letztes Jahr hab ich angefangen heiß zu baden und mich mit Körnerkissen einzudecken 😌 
24 Jan 21 by member: Puli13
Stimmt, ich friere auch mehr,wenn ich abnehme... 
24 Jan 21 by member: soku75
Die sind voll schön 👍 obwohl rot nicht so meins ist. Aber die wärmen schon durch die Optik. 🌺 
24 Jan 21 by member: sjw*
Meine Mama bekommst siein dunkelblau. In meiner Größe waren leider nicht alle Farben lieferbar, das macht aber nix. Hauptsache warm 
24 Jan 21 by member: Multigirl80
Kann man die erwärmen Wie lange hält die Wärme  
24 Jan 21 by member: Rudihamster
Die packst du in die Mikrowelle. Hält so ne halbe Stunde würde ich schätzen. Da ich nicht stillsitzen kann zieh ich sie aus sobald die Füße warm sind. Bei Bedarf einfach nochmal.... 
24 Jan 21 by member: Multigirl80
Roter Yeti😁👍 
24 Jan 21 by member: Pat®i©ia
Puschelig 😍 
25 Jan 21 by member: sassi.68
Noch eine Idee bei dauerkalten Füßen: B12-Spiegel messen lassen. Ich hatte seit den Teeniejahren immer kalte Füße, habe selbst im Sommer keine Sandalen angezogen, da sie immer kalt waren. Wegen was anderem wurden dann Mitte 20 die B12-Spiegel bestimmt und die waren zu niedrig. Mir wurde B12 dann gespritzt und am nächsten Tag hatte ich schon warme Hände und Füße. Das war richtig krass. Seitdem habe ich nie wieder kalte Füße gehabt, trage jetzt gerne offene Schuhe und brauche auch im Winter selten gefütterte Schuhe. Vielleicht mal beim nächsten Termin ansprechen? Bei mir war das richtig auffällig, ich musste mir erst mal Sandalen kaufen, hatte vorher nie welche und Kuschelsocken habe ich kaum noch welche, weil ich die nicht mehr brauche. 
26 Jan 21 by member: dorilou
Ich hatte schon mal einen Mangel, wurde auch gespritzt und nehme seitdem Pillen, sollte da also versorgt sein und ed wird auch jährlich im Blutbild überprüft 
26 Jan 21 by member: Multigirl80

     
 

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