Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2021
|
52.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2021:
|
2252 kcal
|
Fat: 97.69g | Prot: 148.32g | Carbs: 204.45g.
Breakfast: Победа Шоколадные Конфеты "Соната", Конти Конфета Золотая Лилия, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Васильково Поле Молоко 1,5%. Lunch: Егорьевский Хлебокомбинат Хлеб Донской , Просто Яйцо Яйца С0, Огурец (с Кожурой), Помидоры, РРК Котлеты Рыбные Лососевые. Dinner: Мандарины, Печень со сметаной, Дикси Рис Круглозерный. Snacks/Other: Конти Конфета Золотая Лилия, Победа Шоколадные Конфеты "Соната", Славянка Конфеты Медунок с Орехом, Карат Карамельный Плавленный Сыр, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Замороженная Вишня. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastashen13's Weight History
|