kate-44's Journal, 24 Jan 21

peut etre qu il faut faire une pause. stabiliser le poids qq jours/semaines et reprendre apres... #courage 🍏🍊🥕🥦 

La perte de poids n’est malheureusement pas une longue ligne droite ... ça ressemble plus à un électrocardiogramme, ça monte, ça descend, ça stagne ... ton corps vit ! Parfois il réagit en pesant un peu plus, parfois un peu moins. Mais il ne faut pas se laisser décourager par la balance. Il faut persister. Courage ! 

Merci à tous pour vos messages et encouragements. C'est juste qu'en décembre j'étais à 84kg et plus en obésité. Et depuis Noël tout est redevenu compliqué. Je m'accroche et ne vais rien lâcher... courage à tous et bonne nuit.  

Hello bon courage à vous ! Vous avez déjà fait pas mal jusqu’à présent. (PS: je suis nouvelle savez-vous comment suivre son poids sur l’application ? Merci à vous) 

Mims21359 bienvenue. J'ai l'appli sur mon tél. Je notais mes calories chaque jours dans le journal et mon poids 1 fois semaine pour avoir la courbe. Je pense que d'autre sauront mieux que moi. Bon courage. 

Merci bien ! :)