Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2021
|
64.4 kg
Lost so far: 40.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2021:
|
1597 kcal
|
Fat: 46.47g | Prot: 105.92g | Carbs: 186.52g.
Breakfast: Campina Сливки Порционные, Кофе (из Молотых Зерен), Real Will Арахисовая Паста Crunchy, не Молоко Кокосовое на Рисовой Основе, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Елисей Шаурма с Курицей. Dinner: Огурец (с Кожурой), Плов с Грибами. Snacks/Other: Груша, Пятерочка Банан, Bombbar Протеиновое Печенье Клубника, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanyakli75's Weight History
|