lepesalazar.macarenafernanda's Journal, 24 Jan 21

Ya llevo 2 semanas con el cambio de alimentación más el ejercicio con mi profe favorito Fausto Murillo y voy perdiendo peso progresivamente así que me siento muy contenta y motivada a full!😁💪🏻

66.9 kg Lost so far: 2.1 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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1174 kcal

Fat: 34.39g | Prot: 95.20g | Carbs: 125.67g.   Breakfast: Hellmann's Ketchup, Matthei Queso Mantecoso, La Crianza Hamburguesa de Pollo, Fuchs Pan Molde Integral. Lunch: Tomates, Betarraga, Brócoli, Salsa de Tomate, Vivo Pasta Multigrano Espirales, Aqua Puro Salmón Filete. Dinner: PF Salame Ahumado, La Preferida Pasta de Pollo Pimentón , Palta, Bagley Galletas de Salvado. Snacks/Other: Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard. more...

2277 kcal

Exercise: Cardio intenso - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...