Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2021
|
92 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2021:
|
1305 kcal
|
Fat: 33.44g | Prot: 114.77g | Carbs: 196.79g.
Breakfast: Kayy شوفان, جهينه لبن خالي الدسم, الفراولة, موزة. Lunch: صدور فراخ فراخ ( علي ), بسمتى بسمتى. Dinner: موزة, Rich Bake خبز بالردة ( عيش بالردة ), جبن قريش جبن قريش, البطاطس Boiled Potato - بطاطس مسلوقة, البيضه السعيده 🥚 بيض بلدي. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fathi9fathi55's Weight History
|