Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2021
|
77.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2021:
|
1927 kcal
|
Fat: 85.86g | Prot: 97.49g | Carbs: 179.40g.
Breakfast: Пятерочка Апельсин, Горчица, Сметана , Пятерочка Помидоры, Кофе с Молоком, Колбаса Краковская, Пицца Домашняя, Селедка под Шубой. Lunch: Дансония Рис Воздушный в Глазури, Чудесный Край Соломка Сладкая, Hochland Сыр Плавленый со Швейцарским Сыром, Самарский Бкк Хлеб "Северное Чудо" с Клюквой, Кабачковая Икра, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макфа Макароны Гречневые Отварные, Кофе с Молоком. Dinner: Кофе с Молоком, Русское Море Икра Минтая, Самарский Бкк Хлеб Боярский, Пятерочка Помидоры, Жареное Яйцо. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Hollerik's Weight History
|