Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2021
|
93.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2021:
|
1902 kcal
|
Fat: 61.33g | Prot: 87.22g | Carbs: 258.49g.
Breakfast: Оладьи, Filippo Berio Соус Песто Классический, Белый Город Молоко 2,5%, Атрус Батон Городской, Сахар, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыр Моцарелла, Heinz Кетчуп Томатный. Lunch: Рыбный Суп. Dinner: Владимирский Стандарт Колбаса Полукопчёная Кремлёвская с Грудинкой, Щебекинская Макароны, Яйцо. Snacks/Other: Конфета, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Обережье Творог 5%, Банан, Клубника, Банан. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|