Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2021
|
82.9 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2021:
|
1245 kcal
|
Fat: 25.95g | Prot: 140.83g | Carbs: 113.02g.
Breakfast: Томское Молоко Творог Обезжиренный. Lunch: ВкусВилл Сыр Сулугуни, 6 Соток Огурцы Маринованные, Куриное Филе, Мэри-Лайн Лаваш Ржаной Фитнес. Dinner: Ярмолпрод Кефир Обезжиренный, Ого Овсяные Отруби, Бабаевский Шоколад Тёмный с Миндалем и Кокосом, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Готово! Плов с Грибами, Куриное Филе. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga_kren's Weight History
|