Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2021
|
73.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2021:
|
1879 kcal
|
Fat: 68.18g | Prot: 151.17g | Carbs: 161.78g.
Breakfast: Геркулес Хлеб Зерновой, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Великолукский Мясокомбинат Мясо Переднего Отруба. Lunch: Картофель Отварной, Говядина Отварная, Картофель Отварной, Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра, Шашлык Куриный. Dinner: Геркулес Хлеб Зерновой, Ашан Стейк Риб из Мраморной Говядины. Snacks/Other: Виталад Батончик Мюсли Черничный, Cybermass Beef Protein. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
|
dimitrov.maksim's Weight History
|