|
ОГруди 102
ОТалии 83
ОЖивота 97
ОБедер 108.5
ОНоги 63.5
новый цикл мотивации и похудения
|
74.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2021:
|
1489 kcal
|
Fat: 50.47g | Prot: 58.57g | Carbs: 211.99g.
Breakfast: Просто Изюм Светлый, Яйцо, Тольяттимолоко Творог 5%. Dinner: Сдобри Майонез Провансаль, Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Coca-Cola Кола, АО Тандер Яблоко, Coffeelike Глинтвейн Ананас, Мандарины. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|