Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2021
|
74.5 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2021:
|
1473 kcal
|
Fat: 66.08g | Prot: 93.79g | Carbs: 126.59g.
Breakfast: Ашан Финики Иран, Балтийский берег Салат из Морской Капусты "Витаминный", Планета Витаминов Брусника, Черника, Яйцо, Ситниковское Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Фарм-Про Гематоген с-Вита Плюс, Морковь, Брокколи, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Куриная Грудка Отварная, Макфа Цельнозерновые Макароны, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой. Dinner: Планета Витаминов Брусника, Льняная Каша. Snacks/Other: Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЯнаМихайловна's Weight History
|