Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2021
|
73.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2021:
|
1516 kcal
|
Fat: 138.07g | Prot: 45.62g | Carbs: 23.66g.
Breakfast: Organic Life Масло Черного Тмина, Авокадо Авокадо, SPAR Сливки 20%, Кофе, Уксус (Яблочный), Паштет из печени трески. Lunch: California Gold Nutrition Кокосовое Масло, SPAR Сливки 20%, Кофе, Брокколи, Окей Окорок Куриный Гриль. Dinner: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Зеленый Лук, Редис, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сосиски. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|