Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2021
|
64.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2021:
|
1552 kcal
|
Fat: 63.83g | Prot: 66.41g | Carbs: 191.12g.
Breakfast: Белый Хлеб (Уменьшеные Калории), Наш Молочник Масло 82.5%, Новгород-Северский Сыр Рафаэль, Добров Московская Колбаса, Мёд, Яготинский Сметана 15%, Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Творог 5%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Семечки. Lunch: Вареное Яйцо, Суп гороховый. Dinner: Конфеты из Молочного Шоколада, Три Медведя Пельмені. Snacks/Other: Банан, Roshen Esmeralda Choco, Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataliaK75's Weight History
|