Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2021
|
78.8 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2021:
|
1311 kcal
|
Fat: 59.86g | Prot: 86.55g | Carbs: 114.66g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Moccona Кофе с Ароматом Карамели, Омлет. Lunch: Сладкий Красный Перец, Котлеты пп из говядины в духовке, Мистраль Булгур Приготовленный, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Щедрые Хлебцы Гречневые, Икра Щуки, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Киви, Простоквашино Кефир 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina310588's Weight History
|