Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2021
|
96.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2021:
|
1171 kcal
|
Fat: 52.46g | Prot: 58.83g | Carbs: 111.69g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебец, Сливочное Масло, Муромское Подворье Молоко 3.2%, Ого Отруби Ржаные, Черника (Несладкая, Замороженная), Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. Lunch: Магнит Апельсин, Махеевъ Горчица Русская, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Добрянка Суп из Белых Грибов. Dinner: Красный Лук, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Паштет из Куриной Печени, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Ратибор Варенье Клубничное, Судогодский Молочный Завод Сметана 15%, Сырники Домашние. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|