Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2021
|
65.6 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2021:
|
1748 kcal
|
Fat: 71.78g | Prot: 119.04g | Carbs: 139.41g.
Breakfast: Яблоко, Now Ultra Omega-3, Milford Сахарозаменитель, Санта Бремор Икра с Креветкой, ВкусВилл Белок Яичный, Амка Молоко 3,2%, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Яйцо, Псиллиум Healthplus, Вода. Lunch: Пятерочка Лимон, Вода, Имбирный Пряник 12.01.21, Чай, ВкусВилл Авокадо Хаас, Лента Квашеная Капуста, Куриная грудка жареная. Dinner: Вода, Milford Сахарозаменитель, Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти, Сыр Адыгейский, Свиной Бульон, Вода, Каждый День Гречка Отварная, Чай, Магнит Апельсин, Яблоко, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|