Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2021
|
69.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2021:
|
1600 kcal
|
Fat: 45.41g | Prot: 88.36g | Carbs: 220.85g.
Breakfast: Финик, Фиги Меджул, Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами, Кофе с Сахаром. Lunch: Кофе с Сахаром, Приготовленная Морковь, Квашеная Капуста, Хлеб, Куриная Грудка, Розумний Вибір Крупа Перлова. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Чернослив, Финик, Приготовленная Морковь, Квашеная Капуста, Наша Ряба Крылья Куриные, Спагетти. Snacks/Other: Икра Карася, Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna Knitt's Weight History
|