|
9 дней неконтролируемого жора и постоянный многолетний недосып.Думала будет хуже.Замеры 89/83/91
|
58.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2021:
|
1240 kcal
|
Fat: 44.10g | Prot: 102.48g | Carbs: 109.19g.
Breakfast: Окей Груша Конференс, Чай, Яйцо-Пашот, Alti Сыр Камамбер, Лук. Lunch: Чай, Alti Сыр Камамбер, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Морковь, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Куриное Филе Вареное. Dinner: Безе. Snacks/Other: Чай, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Укроп, Яйцо-Пашот, Свитлогорье Творог 2%, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Котя_на_диете's Weight History
|